FITCAFÉ
est un studio d'entraînement virtuel spécialisé dans les entraînements HIIT entre 12 à 18 minutes pour la femme occupée qui désire maximiser son temps et ses efforts grâce à des séances rapides et efficaces à la maison. Peu importe le niveau ou l'objectif, FITCAFÉ est vous accompagne !
-
« J’ai adoré! 🤩 SUPER combinaison de mouvementS! Je suis tout sourire et fière de moi! »
- Julie
-
«La diversité des exercices c’est vraiment motivant ! Merci Véro»
- Suki
-
«Parfait exemple qu’on a besoin d’aucun équipement pour travailler fort!!!»
- Caroline
MORE THAN WORKOUTS...
-
PROGRAMS
À la carte
-
MEAL PLANS + RECIPES
Protein, fibre, balanced
-
PDF GUIDES
Sommeil, cravings, carbs...
Subscribe now!
Buy from FITCAFÉ
-
STRONG-HER
9 videos
Tu veux un changement dans ta composition corporelle, ton humeur et tes cravings ? Le programme STRONG-HER a été conçu pour toi. En seulement 30 jours, tu vas transformer ta routine, ton corps et ta confiance, grâce à des entraînements courts, efficaces et progressifs — à la maison, avec tes poid...
-
PILATES x STRENGTH
13 videos
Un programme express qui combine la fluidité du Pilates et la puissance de l’entraînement musculaire avec poids légers.
Chaque séance est conçue pour sculpter ton corps en douceur, renforcer ta posture et activer tes muscles profonds — en seulement quelques minutes par jour.Parfait pour les fem...