Skip to main content
Your virtual HIIT training studio by Véronique Malo. Transform your daily routine in just 12 minutes a day!

PLAN DE REPAS - 5 JOURS

simple, nutritif et haut en protéine

FITCAFÉ

Browse Search NUTRITION BOUTIQUE Start Free Trial Sign in
Start Free Trial Sign In

FITCAFÉ

est un studio d'entraînement virtuel spécialisé dans les entraînements HIIT entre 12 à 18 minutes pour la femme occupée qui désire maximiser son temps et ses efforts grâce à des séances rapides et efficaces à la maison. Peu importe le niveau ou l'objectif, FITCAFÉ est vous accompagne !

Start Free Trial
Trailer
$9 a month or $87.70 a year after 7-day free trial
Gift this or purchase videos individually
  • « J’ai adoré! 🤩 SUPER combinaison de mouvementS! Je suis tout sourire et fière de moi! »

    - Julie

  • «La diversité des exercices c’est vraiment motivant ! Merci Véro»

    - Suki

  • «Parfait exemple qu’on a besoin d’aucun équipement pour travailler fort!!!»

    - Caroline

MORE THAN WORKOUTS...

  • PROGRAMS

    À la carte

  • MEAL PLANS + RECIPES

    Protein, fibre, balanced

  • PDF GUIDES

    Sommeil, cravings, carbs...

INSTANT ACCESS TO EVERYTHING FITCAFÉ HAS TO OFFER

Check out a sample of the videos and PDF you will receive access to...

  • GUIDE
  • RECETTES
  • PLAN ALIMENTAIRE
  • QUICK TIPS
  • PILATES x STRENGTH
  • STRONG-HER
  • PILATES
  • SANS MATÉRIEL
  • POIDS LIBRES
  • DÉBUTANT
  • CORPS COMPLET
  • ABDOS

 

Subscribe now!

Start Your Free Trial

Free for 7 days. Cancel anytime.

Pay $9/month or $87.70/year

Buy from FITCAFÉ

  • STRONG-HER
    STRONG-HER
    9 videos

    STRONG-HER

    9 videos

    Tu veux un changement dans ta composition corporelle, ton humeur et tes cravings ? Le programme STRONG-HER a été conçu pour toi. En seulement 30 jours, tu vas transformer ta routine, ton corps et ta confiance, grâce à des entraînements courts, efficaces et progressifs — à la maison, avec tes poid...

  • GLOW UP
    GLOW UP
    26 videos

    GLOW UP

    26 videos

    Programme de 30 jours
    séances de 12 minutes de PILATES + HIIT
    + plan alimentaire de 14 jours
    + horaire des entraînements

  • PILATES x STRENGTH
    PILATES x STRENGTH
    13 videos

    PILATES x STRENGTH

    13 videos

    Un programme express qui combine la fluidité du Pilates et la puissance de l’entraînement musculaire avec poids légers.
    Chaque séance est conçue pour sculpter ton corps en douceur, renforcer ta posture et activer tes muscles profonds — en seulement quelques minutes par jour.

    Parfait pour les fem...

View All

Watch on your Television

    • Learn More

Watch on your Computer

    • plateforme.fitcafe.ca
    • Microsoft Edge 88+
    • Safari 13+
    • Firefox 78+
    • Chrome 71+
    • http://plateforme.fitcafe.ca
Instagram Facebook Help Terms Privacy Cookies Sign in
 
×