Un FITCAFÉ centré sur les muscles de l'intérieur de la cuisse. Des exercices sans impact, mais avec le maximum d'efficacité. Un moment pour se ressourcer et s'activer, tu vas adorer !

Ce FITCAFÉ de 6 minutes va tonifier les ischio-jambiers (derrière des cuisses) avec quatre exercices hyper efficaces. Trois répétitions de 30 secondes. Le parfait BONUS après un entraînement CORPS COMPLET, CARDIO, PILATES ou bas du corps.