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15 MINUTES - ABS & OBLIQUES

PARTIE DU CORPS • 17m

Up Next in PARTIE DU CORPS

  • 12 MINUTES - STRONG BACK AVEC DUMBBELL

    Dans ce workout de 12 minutes, on cible les muscles du haut du dos .À l’aide de dumbbells, tu enchaîneras des mouvements contrôlés qui favorisent une meilleure posture, préviennent les douleurs aux épaules et améliorent la stabilité globale du tronc. Idéal pour équilibrer le haut du corps et opti...