Ce FITCAFÉ complet avec des fentes, squats, push ups et redressement assis et ce, sans équipement. Une séance surprenante qui tonifiera tes abdos, tes fessiers et tes bras. Un entraînement parfait pour améliorer ta force, ton équilibre et tes séances de course à pieds.

Ce FITCAFÉ, tout en douceur, travaillera votre ceinture abdominale avec des exercices de style pilates. Un mélange de force et de contrôle pour un maximum de résultats.