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18 MINUTES - FULL BODY PILATES
DURÉE
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20m
Prends 18 minutes pour toi et découvre ce FULL BODY PILATES pensé pour renforcer, tonifier et allonger tout ton corps. Un entraînement complet, sans impact, qui mélange force et contrôle pour te faire sentir plus légère, plus forte et plus alignée.
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15 MINUTES - FULL BODY - STRENGTH CIR...
Ce circuit de 15 minutes est le workout que tu as besoin pour tonifier et sculpter tes muscles !! Une séance avec haltères qui travaillera tes biceps, ton dos, tes quadriceps, tes fessiers et ton core. ALL IN ONE !!
