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18 MINUTES - LEG DAY NO SQUAT NO LUNGES

DURÉE • 20m

Up Next in DURÉE

  • 15 MINUTES - FULL BODY SCULPT - SANS ...

    Ce FITCAFÉ complet avec des fentes, squats, push ups et redressement assis et ce, sans équipement. Une séance surprenante qui tonifiera tes abdos, tes fessiers et tes bras. Un entraînement parfait pour améliorer ta force, ton équilibre et tes séances de course à pieds.

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