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12 MINUTES - CARDIO - 100% MUSIQUE

100% MUSIQUE • 13m

Up Next in 100% MUSIQUE

  • 15 MINUTES - CARDIO - 100% MUSIQUE

    Bougez au son de la musique avec ce FITCAFÉ de 15 minutes. Une séance cardio pour maximiser votre temps, mais surtout rendre l'utile à l'agréable.

  • 12 minutes - Cardio - Corps Complet -...

    Exercice 1 : Jumping Jacks
    Exercice 2 : Push ups
    Exercice 3 : Squat sauté
    Exercice 4 : Redressement assis

  • 21 minutes - Poids aux chevilles - Sa...

    OMG ! Tu vas rire...j'ai manqué un exercice donc l'entraînement est 20 minutes LOL! J'ai réalisé que j'ai manqué le 6ème exercice de la 1ère série...tu peux le répéter à la fin de l'entraînement ou faire 20 minutes comme moi !!

    Liste de musique : https://open.spotify.com/playlist/295QymVmCjAqSGj...

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