Up Next in HAUT DU CORPS

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  14:53

  12 MINUTES - UPPER BODY STRENGTH - 6 x 2

  12 MINUTES - UPPER BODY STRENGTH - 6 x 2

  Un entraînement intense et efficace de 12 minutes pour sculpter et renforcer ton haut du corps ! Avec des poids libres, tu vas cibler tes épaules, bras, dos et poitrine tout en améliorant ta posture et ta force.

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  05:40

  BONUS - 4 MINUTES TRICEP SCULPT

  BONUS - 4 MINUTES TRICEP SCULPT