Up Next in HAUT DU CORPS

• 

  13:05

  10 MINUTES - BACK BURN TONER

  10 MINUTES - BACK BURN TONER

• 

  14:33

  12 MINUTES - STRONG BACK AVEC DUMBBELL

  12 MINUTES - STRONG BACK AVEC DUMBBELL

  Dans ce workout de 12 minutes, on cible les muscles du haut du dos .À l’aide de dumbbells, tu enchaîneras des mouvements contrôlés qui favorisent une meilleure posture, préviennent les douleurs aux épaules et améliorent la stabilité globale du tronc. Idéal pour équilibrer le haut du corps et opti...