NOUVEAU FITCAFÉ

NOUVEAU FITCAFÉ

À toutes les semaines, nous partageons un nouveau FITCAFÉ et c'est dans cette catégorie que vous pouvez le ou les retrouver.

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NOUVEAU FITCAFÉ
  • 12 MINUTES - CARDIO FESSES TONER

    Des exercices cardio, mais avec une touche de résistance crée par la bande élastique pour tonifier tes fessiers. Un 12 minutes efficace et plaisant pour te challenger dans le plaisir !

  • 12 MINUTES - TOTAL BODY CRUSHER

    Ce FITCAFÉ te donnera le sentiment de confiance que tu recherches. Un 12 minutes efficace et intense pour un boost d'énergie qui te suivra toute la journée! Step up, bicep curl, curtsy lunges, la planche et un développer militaire pour challenger ton corps en entier.

  • 12 MINUTES - LOW IMPACT STRONGER SHOULDERS