18 MINUTES - DUMBBELL TRICEP & SHOULDER PULL
NOUVEAU FITCAFÉ
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18m
Ce workout est la clé vers un des triceps et des épaules TONIFIÉS !! Prends tes poids pour une séance de renforcement efficaces et challengeante. Au programme : tricep kickbacks, lateral raises, bus driver et diagonal tricep extensions. Un 18 minutes qui te fera sentir forte et fière !
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