Live stream preview

Watch this video and more on FITCAFÉ

Watch this video and more on FITCAFÉ

15 MINUTES - FULL BODY AVEC POIDS LIBRES

DURÉE • 17m

Up Next in DURÉE

  • 15 MINUTES - FULL BODY - CARDIO MUSCU...

    Un FITCAFÉ de 15 minutes qui vous fera suer tout en gagnant de la force musculaire. Des exercices combinés pour maximiser votre temps et pour travailler le corps entier. Cet entraînement est intense, il en vaut certainement l'effort !

  • 24 MINUTES - SANS IMPACT AVEC POIDS A...

    Ce FITCAFÉ de 24 minutes avec musique travaillera tout le bas de votre corps ainsi que vos fessiers et vos abdominaux. Sachez que vous pouvez quand même faire cet entraînement même si vous n'avez pas de poids aux chevilles. Des exercices sans impacts, mais intense !

  • 15 MINUTES - POIDS LIBRES - SHOULDER ...

    Cette séance d’entraînement de 15 minutes renforcera le corps en entier avec des exercices combinés. Un FITCAFÉ plaisant et surtout efficace pour tonifier tout en améliorant le système cardiovasculaire.

1 Comment