18 MINUTES - FULL BODY LEAN & TONED
CORPS COMPLET
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20m
Cette séance FULL BODY combine force, stabilité et mouvement fonctionnel pour te faire sentir forte de la tête aux pieds. Attends-toi à faire travailler tes jambes, ton haut du corps, tes fessiers et ton core avec des exercices efficaces qui font monter le rythme tout en bâtissant de la force. Prends les haltères qui te challengent et vient bouger avec moi !
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15 MINUTES - FULL BODY BEAST MODE
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