Up Next in CORPS COMPLET

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  17:14

  15 MINUTES - STRENGTH & TONE

  15 MINUTES - STRENGTH & TONE

  Un entraînement de 15 minutes avec des poids libres pour tonifier, renforcir et énergiser tout ton corps. SQUAT, FENTES, FLY, DEALIFT & PLANCHE, tout y est... il manque que toi !

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  16:49

  15 MINUTES - HIIT FULL BODY

  15 MINUTES - HIIT FULL BODY

  Ce 15 minutes te fera suer de la tête aux pieds ! L'entraînement parfait pour défier ton cardio et te donner un boost d'énergie. Du burpee au squat, en passant par les push ups et la planche pour terminer avec des high knees...tout ton corps sera tonifier, croit-moi !

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  14:19

  12 MINUTES - TOTAL BODY TONE

  12 MINUTES - TOTAL BODY TONE