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12 MINUTES - ENTRAÎNEMENT FESSIERS AVEC BANDE ÉLASTIQUE
BAS DU CORPS • 14m
Cet entraînement de 12 minutes maximisera vos gains de la chaîne postérieur. La bande élastique est optionnelle, si vous être débutant, mais très efficace si vous n'êtes pas à votre premier FITCAFÉ ! Allons-y !
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