15 minutes - Avancé - Corps Complet
15 minutes • 16m
Full body FUN avec ce FITCAFÉ qui va travailler ton corps complet avec des high knees, des burpees, des fentes et finir avec un exercice pour les abdos! Tu vas adoré et surtout suer !
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15 MINUTES - BAS DU CORS - SANS ÉQUIP...
Un FITCAFÉ qui va tonifier la totalité de vos jambes. De l'intérieur à l'arrière des cuisses, tu vas le sentir ! Pour un entraînement du corps complet, ajoutez un 12 minutes haut du corps et le tour est joué.
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15 MINUTES - FESSIERS AVEC BANDE ÉLAS...
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