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18 MINUTES - FULL BODY PILATES

CATÉGORIES • 20m

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  • 15 MINUTES - FULL BODY - STRENGTH CIR...

    Ce circuit de 15 minutes est le workout que tu as besoin pour tonifier et sculpter tes muscles !! Une séance avec haltères qui travaillera tes biceps, ton dos, tes quadriceps, tes fessiers et ton core. ALL IN ONE !!

  • 12 MINUTES - LEG DAY - LOW IMPACT

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  • 12 MINUTES - CARDIO TOTAL BODY TONE

    Au son de la musique, ce FITCAFÉ va rapidement travailler ton système cardiovasculaire grâce à quatre exercices simples pour une séance énergisante et revitalisante.