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12 MINUTES - CORPS COMPLET - POIDS LIBRES

CATÉGORIES • 13m

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  • 21 MINUTES - CORPS COMPLET AVEC BANDE...

    Ce FITCAFÉ de 21 minutes ton corps au son de la musique inspirante et motivante! Des exercices efficaces avec la bande élastique.

  • 12 MINUTES - ABDOS CARDIO

    Ce FITCAFÉ inclut plusieurs exercices qui travailleront principalement les abdominaux, mais aussi les jambes et les bras avec des mountains climbers et des fentes sautées. Cardio et plaisir seront au rendez-vous !

  • 12 MINUTES - FULL BODY FITFLOW

    Laissez-vous entraîner par le son de la musique ! Un entraînement tout en douceur pour étirer, mais aussi tonifier votre corps. Le FITCAFÉ parfait pour les jours où votre corps a besoin d'une belle dose d'amour et d'énergie

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