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15 MINUTES - CARDIO - 100% MUSIQUE

SANS MATÉRIEL • 17m

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  • 18 MINUTES - DÉBUTANT - CORPS COMPLET

    Grâce à ces six exercices, vous allez tonifier votre corps et découvrir les bases des entraînements FITCAFÉ. Une séance de 18 minutes qui travaillera votre système cardiovasculaire et votre endurance.

  • 12 MINUTES - CORPS COMPLET - SIMPLE &...

    Ce FITCAFÉ est exactement ce que vous avez besoin ; simple et efficace pour un entraînement complet qui vous donnera un boost d'énergie et de confiance tout au long de la journée !

  • 18 MINUTES - FULL BODY SWEAT

    Ce FITCAFÉ est un merveilleux mélanger de cardio et de musculation. Utilisant le poids de votre corps pour sculpter et tonifier en 18 minutes. Des exercices complémentaires pour un entraînement efficace.

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