12 MINUTES - UPPER & CORE STRENGTH
POIDS LIBRES
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14m
Construit ta force physique et mentale avec ces 12 exercices différents. Tu vas travailler ton "core" et ton haut du corps pour challenger tes muscles et ta motivation. La beauté de ce FITCAFÉ c'est que tu peux le répéter 2x pour un workout de 24 minutes.
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18 MINUTES - UPPER BODY RENFO
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12 MINUTES - TOTAL BODY FIT
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