Un entraînement Pilates ciblé et efficace pour sculpter et renforcer le bas du corps en seulement 18 minutes ! Cette séance va activer tes jambes et abdos profonds grâce à des mouvements contrôlés et précis.
Idéal pour toi si tu veux raffermir et tonifier le bas du corps, travailler en douceur mais en profondeur et améliorer ta posture et ta mobilité. Prête à ressentir la brûlure en toute élégance ? C’est parti !
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