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Ce FITCAFÉ inclut plusieurs exercices qui travailleront principalement les abdominaux, mais aussi les jambes et les bras avec des mountains climbers et des fentes sautées. Cardio et plaisir seront au rendez-vous !
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12 MINUTES - CARDIO BODYWEIGHT SWEAT
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12 MINUTES - CARDIO - SANS SAUT
Un FITCAFÉ pour améliorer votre système cardiovasculaire et ce, sans saut. De plus, vous allez travailler vos abdominaux avec quatre exercices efficaces pour un 12 minutes simple, vous permettant d’obtenir des résultats sans réveiller toute la maison.
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12 MINUTES - CARDIO SWEAT - 45 / 15
Amélioration du cardio garanti avec ce FITCAFÉ de 12 minutes ! Quatre exercices simples pour une séance rapide et efficace. Osez tenter ce défi pour transformer votre journée !
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