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Un FITCAFÉ pour améliorer votre système cardiovasculaire et ce, sans saut. De plus, vous allez travailler vos abdominaux avec quatre exercices efficaces pour un 12 minutes simple, vous permettant d’obtenir des résultats sans réveiller toute la maison.
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12 MINUTES - CARDIO SWEAT - 45 / 15
Amélioration du cardio garanti avec ce FITCAFÉ de 12 minutes ! Quatre exercices simples pour une séance rapide et efficace. Osez tenter ce défi pour transformer votre journée !
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12 MINUTES - CARDIO SWEAT SESH
Un FITCAFÉ cardio et pour tous les niveaux avec des exercices simples, mais efficaces ; jumping jacks, high knees, butt kicks, et criss cross... tu vas voir, tu vas adoré !
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