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Un BONUS 100% abdos et 100% debout ! Un complément à n'importe quel FITCAFÉ. Débutante ? Cette séance peut aussi être fait sans poids !
Up Next in BONUS
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BONUS - 4 MINUTES TRICEP SCULPT
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BONUS - 6 MINUTES - DERRIÈRE DES CUISSES
Ce FITCAFÉ de 6 minutes va tonifier les ischio-jambiers (derrière des cuisses) avec quatre exercices hyper efficaces. Trois répétitions de 30 secondes. Le parfait BONUS après un entraînement CORPS COMPLET, CARDIO, PILATES ou bas du corps.
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BONUS - 4 MINUTES - ABDOS POWER
Un BONUS de 4 minutes pour tonifier les abdominaux avec la bande élastique pour un maximum d'efficacité!
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