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18 MINUTES - POIDS LIBRES - SANS SAUT

18 MINUTES • 20m

Up Next in 18 MINUTES

  • 18 MINUTES - CORPS COMPLET AVEC POIDS...

    Un entraînement du corps complet avec des exercices sans impact donc idéales pour tout le monde ainsi que les nouvelles mamans. Un FITCAFÉ qui va tonifier et muscler ton corps avec des poids légers.

  • 18 MINUTES - LEG DAY NO SQUAT NO LUNGES

    L'entraînement parfait pour celles qui ont des douleurs aux genoux lors des squat et des fentes. Un FITCAFÉ efficace et surtout plaisant !

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