15 MINUTES - BACK IT UP DUMBBELL BUILDER
15 MINUTES
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18m
Ce FITCAFÉ de 15 minutes va renforcer ton dos, tes fessiers et ta ceinture abdominale avec 5 exercices soigneusement choisis pour un maximum d’efficacité. Prends tes poids et prépare-toi pour des squats, des deadlifts, des reverse fly… et un exercice d’abdos qui va mettre le feu 🔥 Court, efficace et juste assez intense : tu vas finir ce workout fière de toi… et peut-être un peu raquée demain 😉
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Ce FITCAFÉ de 15 minutes confirmera la force que tu possèdes avec des exercices combinés pour un maximum d'efficacité. Peu importe la charge utilisée, ton corps te remerciera. Tout y est ; lunge, squat, curl, press et push... il ne manque que toi ! Le seul regret est de ne pas l'essayer.
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