Un FITCAFÉ de style pilates pour sculpter les jambes et les abdominaux. Un entraînement en douceur, mais efficace.
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15 MINUTES - PILATES - ABDOS & JAMBES
Typique FITCAFÉ qui semble facile, mais qui te challenge en douceur et simplicité. 5 exercices au sol qui active ton "core" et tonifie tes jambes. Quand simplicité et efficacité se rencontre.
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Prends 18 minutes pour toi et découvre ce FULL BODY PILATES pensé pour renforcer, tonifier et allonger tout ton corps. Un entraînement complet, sans impact, qui mélange force et contrôle pour te faire sentir plus légère, plus forte et plus alignée.
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