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12 MINUTES - CORE & ARMS - AVANCÉ

NIVEAU • 14m

Up Next in NIVEAU

  • 12 MINUTES - BAS DU CORPS - DÉBUTANT

    Un FITCAFÉ pour débutant, sans équipement et sans saut. Un entraînement qui travaillera le bas du corps avec les exercices suivants : squat, fentes, élévation des hanches et des talons. Une séance complète et une opportunité d'apprendre à bien maîtriser la technique.

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