Live stream preview

Watch this video and more on FITCAFÉ

Watch this video and more on FITCAFÉ

12 MINUTES - FESSIERS TONER AVEC BANDE ÉLASTIQUE

SANS IMPACT • 14m

Up Next in SANS IMPACT

  • 15 MINUTES - FULL BODY DUMBBELL TONER

  • 15 MINUTES - STRONG CORE - PILATES

    Ce FITCAFÉ, tout en douceur, travaillera votre ceinture abdominale avec des exercices de style pilates. Un mélange de force et de contrôle pour un maximum de résultats.

  • 12 MINUTES - BAS DU CORPS - DÉBUTANT

    Un FITCAFÉ pour débutant, sans équipement et sans saut. Un entraînement qui travaillera le bas du corps avec les exercices suivants : squat, fentes, élévation des hanches et des talons. Une séance complète et une opportunité d'apprendre à bien maîtriser la technique.

2 Comments