15 MINUTES - UPPER BODY FIRE
HAUT DU CORPS
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17m
Cette séance de 15 minutes combine le core et le haut du corps pour un entraînement efficace et challengeant. Biceps, triceps, développés… tout y passe ! Prépare tes haltères (5, 10 et 15 lb) pour un workout complet qui va te faire sentir forte du début à la fin 💪🏻
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