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15 MINUTES - FULL BODY DUMBBELL LIIT

NOUVEAU FITCAFÉ • 18m

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    Un entraînement rapide, efficace et intense pour faire monter ta fréquence cardiaque, activer tous tes muscles et te faire transpirer en un temps record ! Ce circuit total body combine des mouvements fonctionnels, du cardio et de la musculation légère pour maximiser ta dépense énergétique — sans ...

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