10 MINUTES - BACK BURN TONER
NOUVEAU FITCAFÉ
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13m
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15 MINUTES - ABS & OBLIQUES
Envie de tonifier ta taille et sculpter tes abdos en un minimum de temps ? Ce workout de 15 minutes est ciblé pour activer tes abdominaux profonds, travailler les obliques et renforcer ton core sans aucun équipement. Ce circuit te fera sentir le burn dès les premières minutes !
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12 MINUTES - STRONG BACK AVEC DUMBBELL
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