Live stream preview
Tu manques de temps mais tu veux un haut du corps tonique et un core fort? Cet entraînement rapide et efficace cible les bras, les épaules et les abdos en seulement 4 minutes!
Up Next in BONUS
-
BONUS - 4 MINUTES - ABDOS POWER
Un BONUS de 4 minutes pour tonifier les abdominaux avec la bande élastique pour un maximum d'efficacité!
-
BONUS - 4 MINUTES TRICEP SCULPT
-
Comment cibler les cuisses ou les fes...
La différence est subtile… mais elle change tout. Dans cette vidéo, je t’explique comment ajuster tes mouvements, ta posture et ton intention pour vraiment ressentir le bon muscle travailler. Que tu veuilles raffermir tes cuisses ou sculpter tes fessiers, ces astuces vont faire la différence dans...
1 Comment