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15 MINUTES - DOUBLE DOWN FULL BODY STRENGTH

BANDE ÉLASTIQUE • 17m
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Up Next in BANDE ÉLASTIQUE

  • 12 MINUTES - LOWER BODY PULSE

    Dans cette séance express de 12 minutes, on cible intensément le bas du corps avec des mouvements en mode pulse qui font toute la différence. Grâce à ta bande élastique, chaque exercice devient plus profond, plus contrôlé, et plus efficace. Tu vas ressentir le travail dans les cuisses, les fessie...

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