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15 MINUTES - POIDS LIBRES - SHOULDER SHREDDER & BAS DU CORPS

15 MINUTES • 16m

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  • 15 MINUTES - JAMBES & FESSIERS TONER

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    Ce FITCAFÉ complet avec des fentes, squats, push ups et redressement assis et ce, sans équipement. Une séance surprenante qui tonifiera tes abdos, tes fessiers et tes bras. Un entraînement parfait pour améliorer ta force, ton équilibre et tes séances de course à pieds.

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