Live stream preview
15 Minutes - Cardio - 100% Musique
15 minutes • 17m
15 Minutes
5 exercices x 3 répétitions
50 secondes ON : 10 secondes de pause
Exercice 1 : 1 pas droite, 1 pas gauche + 2 sauts pieds joints
Exercice 2 : Pieds rapides - avant arrière
Exercice 3 : Genou - Coude sauté
Exercice 4 : High Knees de gauche à droite
Exercice 5 : Taper intérieur du pied