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12 minutes - Corps Complet - 100% musique

100% Musique • 13m

Up Next in 100% Musique

  • 12 minutes - Cardio - No squat / No b...

    Exercice 1 : in & out sur place
    Exercice 2 : jumping jacks avant + High knees arrière
    Exercice 3 : quick feet
    Exercice 4 : touche intérieur du pied opposé

  • 15 minutes - Cardio - Corps Complet

    Exercice 1 : High knees
    Exercice 2 : Push ups
    Exercice 3 : Squat touchdown
    Exercice 4 : Ciseau - gauche à droite
    Exercice 5 : Abdos, genou coude opposé

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