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15 MINUTES - PILATES - FULL BODY STRENGTH & STABILITY
Une séance tout en douceur, mais la force et stabilité sont au rende-vous avec des exercices comme le deadbug, shoulder press, leg extensions, reach under et élévation des hanches. Un jolie mélange pour tonifier tout ton corps avec attention et plaisir.
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STRONG-HER - UPPER BODY & CORE