VENDREDI

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  • 18 MINUTES - FULL BODY PILATES

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  • 15 MINUTES - FESSIERS AVEC BANDE ÉLASTIQUE

    Ce FITCAFÉ de 15 minutes transformera vos muscles des fessiers ! Un entraînement LOW IMPACT mais HIGH REWARD ! Assurez-vous d'utiliser une bande élastique qui vous permet d'avoir une amplitude de mouvement maximale. Allons-y !