Un FITCAFÉ cardio et pour tous les niveaux avec des exercices simples, mais efficaces ; jumping jacks, high knees, butt kicks, et criss cross... tu vas voir, tu vas adoré !

Ce 15 minutes te fera suer de la tête aux pieds ! L'entraînement parfait pour défier ton cardio et te donner un boost d'énergie. Du burpee au squat, en passant par les push ups et la planche pour terminer avec des high knees...tout ton corps sera tonifier, croit-moi !