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15 MINUTES - FULL BODY DUMBBELL TONER
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12 MINUTES - CORPS COMPLET - 100% MUSIQUE
Exercice 1 : squat main en arrière des oreilles
Exercice 2 : planche
Exercice 3 : fente arrières sautées + alterner
Exercice 4 : bicyclette -
STRONG-HER - LEG DAY