JEUDI

JEUDI

4K badge
Subscribe Share
JEUDI
  • 15 MINUTES - ARM TONING AVEC POIDS LIBRES

    POIDS LIBRES + EAU et let's go ! Ce 15 minutes va tonifier le haut du corps grâce à des exercices simples et efficaces ; hammer curl, shoulder press, tricep extension, lateral raises & diamond push up. Un entraînement complet des bras qui peut facilement être combiner à une séance de jambes ou de...