Au son de la musique, ce FITCAFÉ va rapidement travailler ton système cardiovasculaire grâce à quatre exercices simples pour une séance énergisante et revitalisante.

12 minutes, 4 exercices, zéro temps à perdre! Cette séance combine ABDOS + HIIT cardio pour faire travailler ton core tout en faisant monter le rythme cardiaque. Enchaîne les exercices à ton intensité, garde le contrôle dans les mouvements et donne tout ce que tu as pendant ces 12 minutes !