Live stream preview
Grâce à ces six exercices, vous allez tonifier votre corps et découvrir les bases des entraînements FITCAFÉ. Une séance de 18 minutes qui travaillera votre système cardiovasculaire et votre endurance.
Up Next in DÉBUTANT
-
12 minutes - Corps Complet - Débutant
Exercice 1 : Jumping jacks
Exercice 2 : Push ups
Exercice 3 : High knees
Exercice 4 : Planche
5 Comments