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12 MINUTES - HAUT DU CORPS - POIDS LIBRES
FITCAFÉ - 6 x 2 • 14m
Exercice 1 : Bicep curl
Exercice 2 : Tricep dips
Exercice 3 : Shoulder press
Exercice 4 : Commando
Exercice 5 : Shoulder raises - avant/côté
Exercice 6 : Around the world
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