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12 MINUTES - CORPS COMPLET AVEC POIDS LIBRES SANS IMPACT

FITCAFÉ DE LA SEMAINE • 13m

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  • 12 MINUTES - FESSIERS SCULPTÉS - SANS...

    Un 12 minutes sans impact, sans squat et sans équipement pour sculpter et tonifier vos fessiers. Six exercices simples et efficaces répétés deux fois. Pour plus de résistance, ajouter une bande élastique. Sortez votre tapis et allons-y. !

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